ZRUŠENO – Tréninková sobota

Sobota 27 Listopad 2021

Tréninkový seminář se slavnostním přijetím nováčků do oddílů.

od 10.00 do 18.00

Místo: Malá tělocvična ZŠ Smíškova

Adresa: ZŠ Smíškova, Tišnov

Škola TAEKWON-DO SAM-IL

Omlouváme se, ale vzhledem k událostem se tato akce ruší. Náhradní termín připravíme dle možností.


Program:

  • Slavnostní zahájení 
  • Technický obsah
    • základní techniky 
    • základní gymnastika a pády 
    • Tul - technické sestavy
    • Matsogi - 3, 2, 1
    • Čagi - kopy  - rozvoj
    • Hosinsool - sebeobrana
    • teorie
  • Pro zájemce seznámení s korejským mečem
  • Společné posezení (večeře) 

 

 

Přibližný časový harmonogram:

  • 10:00 hod. - Slavnostní zahájení
  • 10:30 hod. - tréninkový úsek - bez rozdílu TS (všichni)
  • 12:00 hod. - přestávka (oběd)
  • 13:00 hod. - teoretická příprava pozvolný přechod k pohybovému tréninku - bez rozdílu TS (všichni)
  • 14:00 hod. - tréninkový úsek - bez rozdílu TS (všichni)
  • 15:30 hod. - tréninkový úsek - bez rozdílu TS (všichni) - pod vedením mistra M. Záměčníka
  • 17:00 hod. - Haidong Gumdo - korejský meč - pod vedením M. Záměčníka - zájemci o tréninkovou hodinu meče ze SAM-IL nutno zaregistrovat níže k tréninku

 

Po ukončení cca kolem 19-cté posezení - místo upřesníme v rámci semináře. 

 

Co s sebou:

  • tobok
  • chrániče, lapy, nože - kdo má
  • svůj TKD poznámkový blok a psací potřeby - teorie
  • přezůvky - šatny, toalety apod.
  • svačina a nápoje vlastní - oběd plánujeme objednat před zahájením (pizza, kebab či krabička)
  • dobrou náladu a chuť naplno cvičit
  • zájemci boken

 

UPOZORNĚNÍ:

  • všichni dodrží aktuální platné covid opatření

 

Oběd lze objednat při příchodu před zahájením semináře:

Řízek 100g + hranolky + box za 120 Kč

 

 


Přihlášení na tréninkovou hodinu korejského meče:

(nutné z důvodů zajištění potřebných cvičebných pomůcek)

 

Obsazeno 7 míst

Seznam přihlášených: Pavel Cigáň, Filip Michalek, Šimon Vorlíček, Pavla Vorlíčková, Viktorie Kupková, David Kupka, Pavel Baru

zpět na seznam akcí ...