Zrušeno – Seminář

Neděle 30 Leden 2022

Tréninkový seminář se slavnostním přijetím nováčků do oddílů.

od 10.00 do 18.00

Místo: Malá tělocvična

Adresa: ZŠ Smíškova, Tišnov

Škola TAEKWON-DO SAM-IL

Omlouvám se, musíme tuto akci přesunout na pozdější termín. 

----

Program:

• Slavnostní zahájení 
• Technický obsah
  • základní techniky 
  • základní gymnastika a pády 
  • Tul - technické sestavy
  • Matsogi - 3, 2, 1
  • Čagi - kopy  - rozvoj
  • Hosinsool - sebeobrana
  • teorie

Přibližný časový harmonogram:

• od 9:30 příchod
• 10:00 hod. - Slavnostní zahájení
• 10:30 hod. - tréninkový úsek - bez rozdílu TS (všichni)
• 12:00 hod. - přestávka (oběd)
• 13:00 hod. - teoretická příprava pozvolný přechod k pohybovému tréninku - bez rozdílu TS (všichni)
• 14:00 hod. - tréninkový úsek - bez rozdílu TS (všichni)
• 15:30 hod. - tréninkový úsek - od 6. kupu (od zeleného pásu)
• 18:00 hod. - předpokládané ukončení

Co s sebou:

• tobok
• chrániče, lapy, nože - kdo má
• svůj TKD poznámkový blok a psací potřeby - teorie
• přezůvky - šatny, toalety apod.
• svačina a nápoje vlastní - oběd plánujeme objednat před zahájením (pizza, kebab či krabička) cena cca do 180 kč (neberte velké bankovky).
• dobrou náladu a chuť naplno cvičit

Oběd lze objednat při příchodu před zahájením semináře.

zpět na seznam akcí ...