Zrušeno – Seminář

Neděle 30 Leden 2022

Tréninkový seminář se slavnostním přijetím nováčků do oddílů.

od 10.00 do 18.00

Místo: Malá tělocvična

Adresa: ZŠ Smíškova, Tišnov

Škola TAEKWON-DO SAM-IL

Omlouvám se, musíme tuto akci přesunout na pozdější termín. 

----

Program:

  • Slavnostní zahájení 
  • Technický obsah
    • základní techniky 
    • základní gymnastika a pády 
    • Tul - technické sestavy
    • Matsogi - 3, 2, 1
    • Čagi - kopy  - rozvoj
    • Hosinsool - sebeobrana
    • teorie

 

 

Přibližný časový harmonogram:

  • od 9:30 příchod
  • 10:00 hod. - Slavnostní zahájení
  • 10:30 hod. - tréninkový úsek - bez rozdílu TS (všichni)
  • 12:00 hod. - přestávka (oběd)
  • 13:00 hod. - teoretická příprava pozvolný přechod k pohybovému tréninku - bez rozdílu TS (všichni)
  • 14:00 hod. - tréninkový úsek - bez rozdílu TS (všichni)
  • 15:30 hod. - tréninkový úsek - od 6. kupu (od zeleného pásu)
  • 18:00 hod. - předpokládané ukončení

 

 

Co s sebou:

  • tobok
  • chrániče, lapy, nože - kdo má
  • svůj TKD poznámkový blok a psací potřeby - teorie
  • přezůvky - šatny, toalety apod.
  • svačina a nápoje vlastní - oběd plánujeme objednat před zahájením (pizza, kebab či krabička) cena cca do 180 kč (neberte velké bankovky).
  • dobrou náladu a chuť naplno cvičit

 

Oběd lze objednat při příchodu před zahájením semináře.

 


 

 

zpět na seznam akcí ...

Napsat komentář